J&Jo Pilates

J&JO Pilates

Informations

  • Le nouveau planning 2024-2025 est arrivé !

     

    Nous sommes ravis de vous annoncer la sortie de notre nouveau planning de cours pour la saison 2024-2025 ! 🎉 Découvrez dès maintenant nos horaires et nos nouveaux cours adaptés à tous les niveaux et à toutes les envies.

    Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, Julie est prête à vous accueillir et à vous accompagner tout au long de cette nouvelle saison. 🌟

     

  • Cours d’essai

    Profitez de nos cours d’essai à seulement 10 € jusqu’au 12 juillet ! Venez découvrir nos cours collectifs sur tapis et machines dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, nos séances sont adaptées à tous les niveaux.

    Rejoignez-nous et ressentez tous les bienfaits du Pilates !

  • Journée portes ouvertes

    Rejoignez-nous le 29 juin pour notre Journée Portes Ouvertes ! Venez découvrir notre studio et participez à des cours gratuits à 14h et 15h. C’est l’occasion idéale pour essayer nos cours de Pilates et rencontrer Julie, votre professeure.

Le studio

En plein centre de Savenay, je vous accueille dans un local d’environ 50m2, accessible. Vous trouverez des places de parking à proximité.

Cet espace est créé pour vous ressourcer en pratiquant une discipline douce et exigeante à la fois qui vous apportera forme et bien-être.

Certifiée par la FPMP (fédération des professionnels de la méthode Pilates), j’enseigne le Pilates en toute bienveillance, dans le respect de votre corps et de votre esprit, et dans la bonne humeur !

La méthode Pilates est faite pour tous, quel que soit l’âge, la condition physique, les pathologies. Je vous propose des cours collectifs et individuels, sur tapis et appareils pilates (wall unit, chair, reformer). Pour savoir quel cours serait plus adapté à votre corps et d’éventuelles pathologies, n’hésitez pas à me demander !

Qui suis-je

En 2014, je découvre le Pilates lors de ma grossesse. Mon corps travaille en douceur et en profondeur m’apportant bien-être et énergie. Je me passionne alors pour cette pratique. En 2018, je décide de faire une reconversion professionnelle après avoir travaillé de nombreuses années dans les services culturels des fonctions publiques.

Après avoir été une médiatrice de bien-être par la culture, je décide de devenir une médiatrice de bien-être par le sport et principalement par le Pilates.

Je fais une première formation en Pilates de quelques jours me permettant de travailler en association et je passe un CQP AGEE ALS. Je commence ainsi à enseigner le Pilates quelques heures par semaine en parallèle de mon travail.

En 2020, je passe un BPJEPS Activités de la forme; depuis j’enseigne en association et à domicile. En 2021, je commence une formation complète de 5 niveaux au Centre Pilates Nantes, de plusieurs centaines d’heures sur 2 ans et demi. En 2023, j’obtiens mon niveau 3 puis mon niveau 4 me permettant d’être un professeur reconnu par la FPMP pour l’enseignement sur tapis et machine.