Histoire
Joseph Hubertus Pilates, né le 9 décembre 1883 à Mönchengladbach, était un athlète allemand qui a développé la méthode Pilates. Malgré ses problèmes de santé dans son enfance, il est devenu un sportif accompli en pratiquant diverses activités. Convaincu de l’importance de la santé mentale et physique, il a créé sa méthode pour corriger les mauvaises postures et les habitudes de respiration incorrectes. Pendant la Première Guerre mondiale, Pilates a été interné dans un camp où il a enseigné ses exercices à d’autres détenus. Après sa libération, il s’est installé à New York avec sa femme Clara et a ouvert un centre où ils ont enseigné sa méthode de conditionnement physique, appelée « Contrology ». Depuis lors, la méthode Pilates a connu un grand succès et est reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit.